偏頭痛を予防する？.......................................

偏頭痛を予防しようと思っていろいろ試行錯誤している人は沢山いると思いますが、実際に予防で来てる人ってどのくらいいるんでしょうね？

最近の私の偏頭痛はなかなか手ごわく、自分なりに予防法を試していても痛みがうまく逃げてくれません・・・。彼氏と最近そろそろ結婚してもいい時期かもねって話をしてたわけですが、私としてはいまの環境で十分満足しているので、苦労するのが目に見えている結婚にわざわざ自分から踏み切ろうって思わなくなっちゃってるんですよね・・・。昔は人並みに結婚願望があったのに。

相手の親が早く結婚しちゃいなさいだの言いだして、最近は結婚だ結婚だうるさくなってきて、ちょっとそれがストレスに。結婚するかどうかは自分らで決めるから！まだ若いんだから野放しにしといてよ！！みたいなね（笑）もちろん言えませんけど・・・。

しかもストレスはそれだけじゃなくて、この最近の暖かくなったり寒くなったりの気温の変化が１日の間だけで激しすぎてなかなか体調が思わしくないんですよね・・・。体調が思わしくないということは仕事にも影響するし、毎日なんか体調悪くてしんどいです。

そんな私生活のストレスが重なって、余計に偏頭痛の予防法などが利かなくなってきたのかなと思うように・・・。予防と言っても元々大したことはしてないんですけど（笑）相変わらず食べ物には気をつけるようにしてます。でも、食べ物だけで十分な予防になっているとは思えないし、なかなか偏頭痛の辛さに立ち向かうことは難しいものですね。