3 月09
偏頭痛の予防と食べ物
偏頭痛によくないと言われている食べ物について書いたことがあると思いますが、チョコレートは何回も言っているので嫌でも（？）理解しているのですが、他にもチーズとか、ワインもダメなんですよね・・・。中華料理や韓国料理、タイ料理などの辛いものも偏頭痛にはよくないそうです。化学調味料の含まれているラーメンなんかもダメだとか。でもコーヒーなどのカフェインが含まれているものも、偏頭痛にはいいと言われています。ちなみにたばこはＮＧです。（わたしはタバコ吸いませんけどね）
偏頭痛によくないと言われている食べ物は、どれも私の好きなものばかり。私が偏頭痛になる原因はきっと食べ物だったのでしょう。そういえば最近あまり悩まされていませんしね！でもストレスの方はまた感じてきましたけどね～仕事がなかなかうまくいかずに、しかも不景気の影響でお給料が減ってしまい・・・せっかく休日になっても欲しいものも我慢我慢で満足に買えずに、彼氏とのデートの方も最近質素になりつつあります・・・（笑）モチベーション上がらずなんかかんかストレス溜まっていますね～。
もうすぐ偏頭痛復活するかもしれません((+_+))↓↓
とりあえず景気が回復してほしいなという思いでいっぱいです。
でも偏頭痛が起きないように寝不足や寝過ぎしないようにしたり、食べものに気を使ってみたりしてるのですが、ストレスがたまってきていて発散できていないので、片頭痛復活も時間の問題かもしれません。